増え過ぎると血管を詰まらせ
動脈硬化の原因となる
コレステロール
コレステロールを含む食品を
沢山摂取すると必ず血中の
悪玉コレステロール値が
高くなる訳ではないので
コレステロールを含む
食品摂取を避けるより
むしろ
悪玉コレステロールを
減らす働きをする
青魚や食物繊維を沢山摂り
適度な運動をして
内臓脂肪を溜めない様にする事が
大事なのだそうです
オリーブオイルにも
悪玉コレステロールを
減らす働きがあるそうなので
青魚や野菜を
オリーブオイルで調理して
食べたら鬼に金棒
コレステロールが気になったら
オリーブオイルを活用してみると
良いかもしれませんよ
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肌の内部が乾燥する
インナードライ
それって乾燥肌でしょ~
と思いますでしょ
肌表面が
カサカサしてたら乾燥肌
ベタベタしてたらオイリー肌?
お肌が乾燥していると
乾燥を防ぐ為に皮脂を分泌
肌表面がベタつくからと
過剰に皮脂をオフすると
これ以上肌の潤いを逃すまいと
更に皮脂を分泌
悪循環に陥って
肌表面はテカテカ
内部は乾燥が
エスカレートしてしまいます
実は…
オイリー肌だと思っていたら
肌の内部は深刻な水分不足に
陥っているかもしれません
乾燥すると外からの刺激に弱くなり
小じわやくすみ等の
肌トラブルを起こします
お肌の水分補給を心掛け
キレイ肌を目指しましょうね
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昨日は朝から
各店のエステ担当者が
本店に集まり
プチ講習会を行いました
と、言うのも
これから始まる新メニュー
【ビューティーパック
(和漢植物パック】の
練習をする為
ほほぉ~
感心感心と思っていたら
お呼び出しがぁ~
と、言う訳で
練習台になりましたよ
まず始めに髪を中に入れて
タオルで頭を覆い
↓
顔をジェルでクレンジング
↓
ホットタオルで拭き取り
↓
ここでいよいよ
ベージュ系の白っぽい
クリーム状の和漢植物パックを
目と鼻を除いて
顔全体にまんべんなく塗り塗り
ん~…
ほんのり漢方っぽい香りがして
何だか効きそうっ
若干ス~っとする感覚もある様な…
パック後が楽しみ
と思う事約10分後
↓
表面が若干乾いて来た所で
ホットタオルで綺麗に拭き取り
↓
美容ジェルでお肌を整えて終了
んあっ
ほあっ
手が顔に吸い付くぅ
お肌もっちり~
ちょっと透明感が出たかもぉ
これ1回でこの効果
続けたらどうなるんでしょうね~
厳選された和漢植物エキス&
はちみつ配合の
ビューティーパックは
漢方由来の成分により
荒れた肌を健やかに整え
古い角質を優しく除去
やわらかで明るい肌へと導きます
保湿・美白・毛穴ケア効果のある
漢方のお手軽パックで
透明感のある肌体験
してみませんか
【ビューティーパック実施店】
℡ 0120-43-7922
℡ 0120-43-9050
℡ 0120-36-1332
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連日の熱帯夜で
寝苦しいですよね~
その寝苦しさの原因は
「背中の蒸れ」
夏は温度・湿度が高いせいで
汗が蒸発しにくく
体温が下がりにくい
それに乗じて
布団の湿度も高くなるので
背中が蒸れて
寝苦しくなるそうです
そんな時はクーラーで部屋を
キンキンに冷やせば良いと
思いますよね
でもそれって逆効果なんですって
深部(内臓)体温を下げていくと
人は眠くなります
寝る時にエアコンをつけて
部屋を一気に冷やしてしまうと
表面体温だけが急激に下がり
深部体温は高いままで
眠りに入りにくくなるのだとか
エアコンを使う時は
就寝前の約1時間は
25度位の低めの設定にして
部屋と寝具を程よく冷やし
寝る直前に29度位の
設定にするのが
好ましいそうです
一晩中エアコンをつけていると
起きた時にだるくなるので
タイマー設定をしたり
扇風機を活用したりして
快適な夜をお過ごし下さいね
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本来紫外線から
肌を守る為に作られ
過剰に出来てしまうと
シミのもとになる
メラニン色素
このメラニン色素は
紫外線を浴びてから
72時間後に
増加し始めるのだそう
だから
紫外線を浴びてから
72時間以内に対処しないと
シミがどんどん
増えてしまう事になります
中でも最初の12時間が
とっても大切
まず
紫外線を浴びて
火照った肌をクールダウン
冷たいタオル等で
肌を落ち着かせましょう
紫外線を浴びると
肌も体の内側も
水分を奪われてしまいます
乾燥が進むと
肌のターンオーバーが
滞りがちになる為
なるべく早い対処が必要です
化粧水・乳液・パック等で
お肌の水分補給&保湿ケアを
するとともに
体にも十分な水分補給を
する事が大切です
キレイな肌をキープする為にも
紫外線を浴びたら
早めの水分補給を心掛けましょう
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栃木県栃木市大平町に“本店”“ANNEX店”
栃木駅南口前に“栃木駅前店”
と店舗を構える老若男女問わず
ウェルカムな美容室です(・∀・)♪
スタッフのひとりごとを始め
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ヘアケア・美容・ネイルに
関する事などなど
更新して行きたいと思っております。
皆さん仲良くして下さいね∩・∀・∩