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【スタイリスト・アシスタント・パート募集中】
気温と湿度が上がる
梅雨から夏にかけて
ドロドロ血になりやすい事を
皆さんご存知ですか
食事の栄養バランスが偏ったり
運動不足になる他
梅雨から夏にかけては
水分不足になりやすく
血液の濃度が高まって
ドロドロ度がアップするのだとか
ドロドロ血になると
血管が詰まりやすくなり
脳梗塞や心筋梗塞等
命に関わる病気のリスクが
高まります
ドロドロ血にならない為にも
バランスの取れた食事
適度な運動
こまめな水分補給を
心掛けましょう
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[0回]
最近肌荒れ
気になりませんか
昼夜の寒暖差
紫外線・汗・湿気
汚れた空気等の影響で
お肌はお疲れ気味
そんな時は
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℡ 0120-43-7922
℡ 0120-43-9050
℡ 0120-36-1332
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[0回]
脂質には
サラダ油やお肉の脂等
色々種類がありますが
どれも1g当たり9kcal
糖質が1g当たり4kcalなので
油はその2倍以上のカロリーと
言うことになります。
だから油はダイエットの敵と
されがちなんですね～
脂質は体に必要な栄養素ですが
摂り過ぎると
体内でエネルギーとして使い切れず
皮下脂肪や内臓脂肪として蓄積し
肥満の原因になります
くれぐれも摂り過ぎには
注意しましょうね
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[0回]
肌老化の8割は
紫外線ダメージの蓄積に
よるものと言われている事を
皆さんご存知ですか
シワ・シミ・たるみを引き起こす
『UV-A』
日焼け・シミを引き起こす
『UV-B』
皮下組織まで届いて
シワ・たるみを引き起こす
『近赤外線』
春から夏は紫外線同様
近赤外線も増加するそうですよ
光老化を防止する為には
紫外線&近赤外線対策を
しっかりしないといけないですね
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この機会に是非
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[0回]
炭水化物等を摂ると
血糖値が上がりますよね
血糖値が急上昇すると
血中の糖を脂肪に変えて
体に溜め込むので
太りやすくなります
血糖値の上昇を抑えるには
血糖値が上がりにくい
食品を選ぶと効果的
例えば
「白米」より「玄米」
「うどん」より「そば」
「パン」なら
「全粒粉パン」や「ライ麦パン」
白っぽい食べ物より
精製度の低い
茶色っぽい食べ物を
食べた方が太りにくく
食物繊維の摂取量が増え
血糖値の上昇が
緩やかになるそうですよ
ダイエットをするなら
茶色い食べ物を選んだ方が
良さそうですね
只今Withでは
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￥14,000 ⇒￥12,000(税別)
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ご利用下さい∩･∀･∩
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[0回]
栃木県栃木市大平町に“本店”“ANNEX店”
栃木駅南口前に“栃木駅前店”
と店舗を構える老若男女問わず
ウェルカムな美容室です(・∀・)♪
スタッフのひとりごとを始め
キャンペーン情報
ヘアケア・美容・ネイルに
関する事などなど
更新して行きたいと思っております。
皆さん仲良くして下さいね∩･∀･∩