緊張している時や
不安な時は速く浅く
リラックスしている時は
ゆっくり深くなる呼吸。
ストレスフルな現代人は
呼吸が浅くなりやすく
慢性的な酸欠状態にあると
言われている事を
皆さんご存知ですか
酸素不足は
心身ともに不調を招く
可能性が有るので
意識的に呼吸を
整えると良いのだとか
呼吸が整うと
心が落ち着き
血流や代謝のアップ
自律神経や
ホルモンバランスが
整うそうなので
たまにはゆっくり
深呼吸をしてみると
良いかもしれませんよ
只今Withでは
『早割&トリートメント割』を
実施しています。
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カラーorパーマがお得に
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( ・ノω・)コッソリ
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色々取り揃えておりますので
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℡ 0120-43-7922
℡ 0120-43-9050
With 栃木駅前店
℡ 0120-36-1332
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風邪やインフルエンザの
流行シーズンがやって参りましたっ
予防の基本中の基本は
うがい・手洗い
マスク着用ですが
風邪やインフルエンザに
負けない体作り
(バリアアップ)が出来たら
ベストですよね
負けない為には
・腸内環境を整える
免疫細胞の50%以上は
腸に存在すると言われています。
乳酸菌や食物繊維を摂る事で
免疫力アップを目指します。
・体を冷やさない
体が冷えて体温が下がると
免疫力が下がります。
マフラーや膝掛けを使ったり
生姜やネギ等食べて
体を温めましょう。
・ストレスを溜めない
過度のストレスは
免疫力を低下させます。
上手にストレスを発散しましょう。
・笑う
笑うと免疫細胞が
活発化するそうですよ。
・疲れにく体を作る
ニンニク等のスタミナ食材は
疲れにく体と免疫力アップ効果アリ。
・バランスの良い食事を摂る
何と良いっても
バランス良く栄養を摂る事が
大切ですよね。
しっかり睡眠と
バランスの良い食事を摂って
風邪やインフルエンザに
負けない生活を心掛けましょう
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お月様の光って
何とも神秘的ですよね~
真っ暗な夜空から
やわらかに降り注ぐ
お月様の光には
ネガティブな感情の浄化や
リラックス効果が
期待出来るそうですよ
約29.5日で
月の満ち欠けは
繰り返され
満ちる毎に
エネルギーを高め
満月を挟んだ前後2~3日が
もっとも効果を感じやすいと
言われているのだとか
因みに
午前0時以降の深夜は
魔の時間帯とされるそうなので
日付が変わる前の日光浴で
エネルギーチャージをするのも
良いかもしれませんね
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突然ですが…
気になる所はありますか
□ シミ・ソバカス
□ シワ・小ジワ
□ たるみ
□ ほうれい線
□ 肌のハリ
1つでもあったら
アンチエイジングの始まりです
( ・ノω・)コッソリ
お肌の乾燥が
気になる季節に
肌の内部に届く
新開発技術の最新エステ
~LAMEI BI-BRAIN~
ウルトラパルス プレミアム
はいかがですか
エステティシャンの指先で
トリートメントをされている様な感覚で
表情筋をやわらげながら
肌のハリ引き締めを実現
希少な成分
グリセリルグルコシドや
ヒアルロン酸・セラミド・スクワラン
プラセンタ等の美容成分配合の
京都生まれの
トリートメントゲルを使用し
肌トラブルに効果的に
働きかけちゃう
あったか気持ち良い
光のエステです
全顔メニューから
目元・ほうれい線・二重あご・ネック
お悩み別に選べる
メニューを取り揃えた
お手軽に出来る
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是非体感してみて下さいね
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笑うと良い事が
沢山あるそうで…
例えば…
↓
腹式呼吸や深呼吸を
した状態と同じになる
『血行促進』
幸せホルモンが
多く分泌されるので
『プラス思考に』
副交感神経が高まり
リラックスするので
『ストレス解消』
免疫細胞が
活発化するので
『免疫力アップ』
表情筋が鍛えられ
顔のリフトアップにつながる
『美容効果』
等々…
心身共に良い事が
あるんですね~
表情筋の衰えは
たるみやシワの
原因になります
心と体と美容の為にも
常に笑顔を心掛けましょう
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栃木県栃木市大平町に“本店”“ANNEX店”
栃木駅南口前に“栃木駅前店”
と店舗を構える老若男女問わず
ウェルカムな美容室です(・∀・)♪
スタッフのひとりごとを始め
キャンペーン情報
ヘアケア・美容・ネイルに
関する事などなど
更新して行きたいと思っております。
皆さん仲良くして下さいね∩・∀・∩