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With ウィズ美容室です♪
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皆さん仲良くして下さいね(●´ω｀●)ゞ
脂質には
サラダ油やお肉の脂等
色々種類がありますが
どれも1g当たり9kcal
糖質が1g当たり4kcalなので
油はその2倍以上のカロリーと
言うことになります。
だから油はダイエットの敵と
されがちなんですね～
脂質は体に必要な栄養素ですが
摂り過ぎると
体内でエネルギーとして使い切れず
皮下脂肪や内臓脂肪として蓄積し
肥満の原因になります
くれぐれも摂り過ぎには
注意しましょうね
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最後までお読みいただきありがとうございました。
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プロフィール
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ウィズ
性別：
女性
自己紹介：
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栃木県栃木市大平町に“本店”“ANNEX店”
栃木駅南口前に“栃木駅前店”
と店舗を構える老若男女問わず
ウェルカムな美容室です(・∀・)♪
スタッフのひとりごとを始め
キャンペーン情報
ヘアケア・美容・ネイルに
関する事などなど
更新して行きたいと思っております。
皆さん仲良くして下さいね∩･∀･∩
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