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【スタイリスト・アシスタント・パート募集中】
脊椎動物の骨、軟骨
皮膚等を構成する
たんぱく質の一種で
体内のたんぱく質の
約30％を占める
【コラーゲン】は
細胞や組織で
「支える」「つなげる」
「境界線をつくる」
といった働きをし
臓器や器官を形作る
重要な役割を
果たしているのだそう
体内のコラーゲンは
分かっているだけで
29種類
お肌に良いイメージがある
コラーゲンは体内の
ありとあらゆる所に存在する
美にも健康にも必要不可欠な
成分なのですね
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猫背が体の色々な所に
悪影響を及ぼす事を
皆さんご存知ですか
背骨は本来
ゆるやかにカーブしていますが
猫背になると
このカーブのバランスが崩れ
体を動かす時の衝撃を
上手く受け止められなくなり
体全体に負担がかかります
高齢の方だと体のバランスが
取りづらくなって転倒したり
呼吸が浅くなったり
誤嚥を起こしやすくなったり
するそうですよ
肩こり・頭痛・腰痛
ぽっこりお腹の原因にも
なるそうなので
健康維持の為にも
正しい姿勢をキープ出来る様
心掛けましょう
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マスクを密着させてつけると
目の下にシワが
出来る事があります
これは一時的なものですが
この状態が長く続くと
より深い本格的なシワに
つながる恐れが…
無駄にシワを増やさない為にも
マスク後のきちんとした
スキンケアを心掛けましょう
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発酵により味わい深く
風味豊かになるだけでなく
栄養価が倍増する
【発酵食品】
例えば…
納豆は発酵させる前の
蒸し大豆と比べて
ビタミンB2は約6倍
葉酸は約3倍
炭水化物等の栄養素が
吸収されやすくなる等の
メリットもあるそうですよ
発酵食品は体に良い訳ですね
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世界保健機構の1日当たりの
食塩摂取目標「5ｇ」に対し
現状では男性10.9ｇ・女性9.3ｇ
目標の倍程度
摂取している日本人は
塩分摂り過ぎですよね
塩分を摂り過ぎると
血液中のナトリウム濃度を
薄めようと血液量が増え
血管壁にかかる負担が大きくなり
血圧が上がるそうですよ
高血圧が続くと脳卒中等の
命に係わる病気を
招きかねないので
塩分の摂り過ぎには
十分注意しましょう
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栃木県栃木市大平町に“本店”“ANNEX店”
栃木駅南口前に“栃木駅前店”
と店舗を構える老若男女問わず
ウェルカムな美容室です(・∀・)♪
スタッフのひとりごとを始め
キャンペーン情報
ヘアケア・美容・ネイルに
関する事などなど
更新して行きたいと思っております。
皆さん仲良くして下さいね∩･∀･∩