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【スタイリスト・アシスタント・パート募集中】
寒さが厳しく
空気が乾燥する2月は
ウイルス蔓延に注意したい季節
ウイルスに感染しない為には
うがい・手洗い
マスクの着用が基本ですが
十分な睡眠をとる
腸内環境を整える
ビタミン、ミネラルを摂る
適度な運動をする等
ウイルスに負けない体づくりと
ウイルスを持ち込まない
増殖させない様
お部屋の換気と
加湿を心掛けましょう
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最後までお読みいただきありがとうございました。
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[0回]
ニオイを嗅ぐとニオイの分子が
嗅上皮と呼ばれる粘膜に溶け込み
嗅上皮⇒嗅細胞⇒嗅球
⇒大脳辺縁系へと伝達され
ニオイを認識するそうですが
嗅上皮には
ニオイをキャッチするセンサーである
嗅覚受容体が約400種類あるとされ
その組み合わせによって
少なくとも1兆種類もの
ニオイを嗅ぎ分けられると
言われているそうですよ
１兆種類以上って…
そんなに嗅ぎ分けられるとは
驚きですね
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ちょっとした空き時間でも
ついつい手に取ってしまう
スマートフォン
だらだらと画面を
見続けていませんか
息抜きのつもりでも
脳は情報処理に
眼はピンと調節に
フル回転してしまうので
使用するほど
疲労やストレスが
蓄積してしまうのだそう
デジタル機器を一切使わず
心身共にリラックスする
『デジタルデトックス』を
取り入れてみるのはいかがでしょうか
【直ぐ出来るデジタルデトックスの方法】
・寝室にデジタル機器を持ち込まない。
・SNSは1日10分までに。
・アプリ等の「通知機能」をオフにする。
・夕食後、または入浴後は
「おやすみモード」に設定する。
・1週間のうち半日くらい
デジタル機器を見ない時間をつくる。
思考や視界の健康を保つ為にも
何も見ない時間をつくると
良いそうですよ
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顔のたるみを招くNG習慣
皆さんやっていませんか
【うつむいてスマホを見る】
長時間うつむいた姿勢が続くと
あごや頬の脂肪が下がる
【よく噛まずに食べる】
口の周りの筋肉が動かずに衰えます。
【頬杖をつく】
皮膚が無理やり持ち上げられる為
戻した時にたるみやシワを招きます。
【猫背】
あごが体の前に出た姿勢になる為
表情筋が下へ引っ張られて
たるみの原因に。
無表情でいると
表情筋がどんどん衰えて
顔のたるみにつながります
普段から口角を上げる等
表情筋を意識的に使うと
顔のたるみ対策になるそうですよ
「たるみ」気を付けましょうね
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全身の全ての血管
（毛細血管を含む）を繋ぐと
その長さは約10万km
心臓から送り出された血液は
地球を約2周半する程の
長さの血管を通って
1分足らずで全身を巡って
心臓に戻って来るというから
驚きですよね
血管が詰まったり破損してしまうと
命の危険に繋がる可能性があるので
ドロドロ血液にならない為にも
脂質や糖質の摂り過ぎ
運動不足等に注意し
血管に優しい生活習慣を
心掛けましょう
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栃木県栃木市大平町に“本店”“ANNEX店”
栃木駅南口前に“栃木駅前店”
と店舗を構える老若男女問わず
ウェルカムな美容室です(・∀・)♪
スタッフのひとりごとを始め
キャンペーン情報
ヘアケア・美容・ネイルに
関する事などなど
更新して行きたいと思っております。
皆さん仲良くして下さいね∩･∀･∩