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【スタイリスト・アシスタント・パート募集中】
疲れた時に摂ると良いと言われる
レモンや梅干し・お酢等の
酸っぱさのもと「クエン酸」は
エネルギー生産の効率を上げ
疲れを遠ざけるのでオススメですが
疲れの根本原因とされる
活性酸素の発生を減らす
「抗酸化成分」を含む食品
野菜や果物はもっとオススメ
更に
「抗疲労成分」
イミダゾールジペプチドを
多く含む食品である
鶏の胸肉や豚ロース・カツオ等も
疲労感の軽減に効果があるので
オススメなのだそうですよ
これらの食品を上手に摂取して
疲れにくい体づくりを
心掛けましょう
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最後までお読みいただきありがとうございました。
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日本の夏は高温多湿な為
体力を消耗しやすく
疲れやすい
更に
・屋外と屋内
（外は猛暑、室内は冷房）
の気温差による
自律神経の乱れ
・暑さによる食欲不振
・熱帯夜による睡眠不足
等の要因で
疲れをリセット出来ず
疲れがたまりやすくなります
疲れにくい体づくりの基本は
規則正しい生活と
栄養バランスの良い食事
安眠しやすい環境を整えたり
涼しい朝のうちに
軽い運動をする事も
疲れにくさアップに
役立つそうですよ
まだまだ暑い日が
続いていますので
皆さん
体調管理には
充分ご注意下さいね
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最後までお読みいただきありがとうございました。
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[0回]
立秋過ぎたというのに
暑い日が続いていますね
まだまだ日差しが強いけど
「日焼けしたくない」
エアコンや扇風機で
「肌が乾燥する」
暑いから
「ヒンヤリしたい」
そんな時には
夏肌トラブルを解消出来ちゃう
1つで5役！UV美白美容液
iMPREA（インプレア）
クール ホワイトニング デイセラム
がおすすめです
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ムース状の日中用美白美容液
“クールムース処方”採用により
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肌をキュッと引き締め、
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保湿成分が
肌を長時間潤わせながら
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テカりを抑制してくれます
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保湿×化粧下地］の機能を持つ
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快適スキンケアしちゃいましょう
【クールホワイトニングデイセラム取扱店】
℡ 0120-43-7922
℡ 0120-43-9050
℡ 0120-36-1332
【お盆休みのお知らせ】
8月13日（土）～16日（火）の
4日間休業させて頂きます。
次回は17日（水）にお会いしましょう
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夏が一番太りやすい
季節であることを
皆さんご存知ですか
体温を保つ為に
多くのエネルギーが
必要となる冬と違って
それほどエネルギーを使わず
体温維持が出来る夏は
基礎代謝が低くなる為
太りやすくなる
更に
『冷房室で体が冷え』たり
『動かずゴロゴロ』していると
消費エネルギーが減少したり
血流が滞りがちになり
代謝がダウン
暑いからと言って
『そうめんや冷麦』
『アイスやジュース』ばかり
摂取していると
糖質の摂り過ぎや
胃腸の冷えにより
代謝がダウン
夏バテ防止に
『焼肉やステーキ』を
もりもり食べていると
肉の部位や料理によっては
脂質が多く
カロリーオーバーになることも
あるそうですよ
まだまだ暑い日が続きますので
うっかり夏太りをしない様な
生活習慣を心掛けましょう
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最後までお読みいただきありがとうございました。
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今の夏バテは
『冷え』がその一因と
されている事を
皆さんご存知ですか
暑いとついつい
冷房を効かせて
冷たい物を摂りがちですが
その冷えが
体に負担を掛けてしまうのです
食事や睡眠等の
生活習慣の乱れも
夏バテを招く原因の一つ。
夏バテにならない為にも
暑さ対策と冷えに注意しつつ
規則正しい生活を
心掛けましょう
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最後までお読みいただきありがとうございました。
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栃木県栃木市大平町に“本店”“ANNEX店”
栃木駅南口前に“栃木駅前店”
と店舗を構える老若男女問わず
ウェルカムな美容室です(・∀・)♪
スタッフのひとりごとを始め
キャンペーン情報
ヘアケア・美容・ネイルに
関する事などなど
更新して行きたいと思っております。
皆さん仲良くして下さいね∩･∀･∩