急に寒くなりましたね~
急激な気温の変化や
夏の疲れが残る秋は
免疫力が低下しやすく
風邪を引きやすい季節
夏の食欲不振を
引きずっていたり
偏食をすると
免疫細胞が衰えて
免疫力が低下するので
更に風邪を引きやすく
なっちゃいますよ
バランスの良い食事を
する事が大切ですが
免疫力を高める為には
ビタミンCが多く含まれる
野菜や果物
ビタミンDが多く含まれる
魚やキノコ類
乳酸菌やビフィズス菌が
多く含まれる
ヨーグルトや漬物等の
発酵食品を取り入れると
特に良いそうですよ
( ・ノω・)コッソリ
規則正しい生活
バランスの良い食事
適度な運動等々
風邪に負けない生活を
心掛けましょう
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( ・ノω・)コッソリ
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℡ 0120-43-7922
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秋と言えば
『実りの秋』『食欲の秋』
秋は美味しい物が
沢山収穫出来るし
徐々に涼しくなると
食欲が湧いて
ついつい食べ過ぎてしまう事
ありませんか
気温の低下で
代謝がダウンするうえに
寒さに備えて
皮下脂肪を溜め込みやすい
体になっていく秋
美味しく色々食べ過ぎて
ぷよぷよな体にならない様に
適度な運動と
規則正しい生活を心掛け
食べ過ぎに注意しましょうね
( ・ノω・)コッソリ
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「最近何となく
調子が悪いな~」
などと、感じていませんか
この時季
夏バテを引きずって
疲れを溜め込んでいると
暑さが残る日中と
急激に冷える事が多い
朝晩との気温差に
自律神経がついていけず
体のバリア機能が低下し
不調につながるのだそうです
風邪や花粉症等を
起こしやすい季節です。
規則正しい生活を心掛け
体調管理には十分
気を付けましょう
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突然ですが…
『毛穴汚れ』
『肌荒れ』
気になりませんか
夏の強い紫外線や
エアコンによる乾燥等の
ダメージを受けて
肌のターンオーバーが
乱れがちなこの時季は
毛穴詰まりや肌荒れが
起こりやすいのですっ
そんな時は
濃縮漢方パックがオススメ
夏の肌ダメージを回復する為
ハチミツ・シルク
カミツレエキス等の保湿成分で
うるおいバランスを整え
天然クレイで毛穴の汚れを吸着し
古い角質をやさしく除去
希少価値の高濃度配合の漢方が
肌荒れ肌を整えながら
白く輝くお肌に導きます
たった10分のパックで
白さ実感出来ちゃいますよ
( ・ノω・)コッソリ
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スマホ等の利用で
前かがみの姿勢に
なる事が多い現代。
猫背の人が多いそうですが
猫背は顔やバスト
背中がたるむ事を
皆さんご存知ですか
猫背になると
筋肉は殆ど使われないので
血流が滞り
コリや傷みが出たり
衰えた筋肉の上には
脂肪が付いてしまう事も
更に
筋肉が弱って
皮膚が引き伸ばされ
フェイスラインが崩れて
二重あごを引き起こすのだとか
猫背やたるみは
老けて見えちゃいますよ
( ・ノω・)コッソリ
肩コリ・首コリ
二重あごにならない為にも
正しい姿勢を心掛けましょう
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栃木県栃木市大平町に“本店”“ANNEX店”
栃木駅南口前に“栃木駅前店”
と店舗を構える老若男女問わず
ウェルカムな美容室です(・∀・)♪
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関する事などなど
更新して行きたいと思っております。
皆さん仲良くして下さいね∩・∀・∩