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明日7月21日は
【土用の丑の日】ですね
土用の丑の日と言えば
『うなぎ』ですが
『う』から始まる食べ物を食べると
夏バテしにくいそうなので
土用の丑の日に
食べると良いとされている物を
調べてみました
↓
『鰻』
元気をつけて、腰を温め
夏痩せや痔を防いでくれる。
『牛』
胃腸が疲れて体力が
落ちている時に食べると良い。
『瓜(胡瓜・西瓜・冬瓜・南瓜・苦瓜等)』
体の余分な熱と湿気を
取り除いてくれるので
暑気あたりの予防に良い。
『梅干し』
疲労回復、食欲不振、喉の渇き
解毒作用、熱をとる等の
高い効用がある。
『うどん』
消化吸収に優れており
病後や胃腸が弱っている時等の
エネルギー源として最適。
『う』の付く物を食べて
暑い夏を元気に
乗り切りましょう
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