思い当たることは
ありますか![]()
・お酒を良く飲む![]()
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・濃い味や脂っこい物が好き![]()
・満腹になるまで食べる![]()
・お魚よりお肉が好き![]()
・間食をよくとる![]()
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・デスクワークが多い![]()
・お休みの日は
いつもゴロゴロしている![]()
・運動不足![]()
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・睡眠不足![]()
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・たばこを吸う![]()
・昼夜逆転または
それに近い生活だ![]()
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お酒とお菓子は
中性脂肪と内臓脂肪が増え![]()
睡眠不足になると
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甘い物を欲しやすく
なるのだとか![]()
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飲み過ぎ・食べ過ぎ![]()
運動不足になると
余ったエネルギーが
脂肪として体に蓄えられ
肥満は
糖尿病・がん・高血圧
脂肪肝・腰痛・膝痛
無呼吸症候群等々
様々な病気を招く
らしいですよ![]()
日常生活の中の
問題点を改善しつつ
病気にならない健康的な生活を
心掛けましょう![]()
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最後までお読みいただきありがとうございました。
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栃木県栃木市大平町に“本店”“ANNEX店”
栃木駅南口前に“栃木駅前店”
と店舗を構える老若男女問わず
ウェルカムな美容室です(・∀・)♪
スタッフのひとりごとを始め
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ヘアケア・美容・ネイルに
関する事などなど
更新して行きたいと思っております。
皆さん仲良くして下さいね∩・∀・∩
