髪は2~6年の周期で
古い髪が自然に抜け落ち
新しい髪に生まれ変わる
ヘアサイクルを繰り返しています
年齢と供に成長期が短く
退行期・休止期が増える為
髪がしっかり育たず
本数が減り、細くなり
全体的にボリュームダウン
更には
ツヤやコシも低下します
綺麗な髪を育てるには
ヘアサイクルを
整える事が大切です
ストレスは頭皮の
血行不良を引き起こし
髪に栄養が十分に届かず
成長を妨げてしまう事があり
睡眠中に多く分泌される
成長ホルモンは
太く健康な髪を育てる
手助けをするので
綺麗な髪を育てる為にも
上手なストレス解消と
質の良い睡眠が取れる様
心掛けましょう
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最後までお読みいただきありがとうございました。
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