敏感な方は
そろそろ花粉症の症状が
出て来ている頃ですね
皆さんはいかがですか
さて、今年2014年の
スギ花粉飛散量は
九州から東海地方の
殆どの地域で
例年並みかやや多く
関東から東北地方は
例年より少なめの予測が
出ているそうです
西日本では
2月早々に
東日本は
2月中旬頃には
本格的に花粉が
飛び始める様ですよ
去年までは平気でも
今年突然デビュー
しちゃうのが花粉症
花粉症の症状は
風邪に似ているので
始めの頃は
見分けがつかないなんて
事もあると思いますが
くしゃみが止まらなくなったり
目のかゆみや
鼻のムズムズを感じたら
花粉症の可能性大ですよ
基礎体力が低下すると
花粉症の症状は
悪化するそうですので
適度な運動をするなど
日頃から体力作りをし
質の良い睡眠を
心掛けましょう
と言いつつ
私も出来てなかったり~
σ( ̄∇ ̄;)
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