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色鮮やかで美味しい
様々なフルーツには
お通じの改善
血圧の安定
血糖値上昇の抑制
肌のキメ向上等の効果を
期待されている物がありますが
ミカンを一日3～4個食べて
骨粗鬆症のリスクが
92％抑えられたという
報告もあるそうですよ
ストレス軽減にも期待出来る
フルーツですが
推奨されている
生のフルーツと野菜の摂取量
1日400ｇ以上に対して
日本人は100ｇ程度しか
食べていないのだとか
美容と健康の為にも
旬のフルーツ等を
積極的に摂ってみると
良いかもしれませんよ
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栃木県栃木市大平町に“本店”“ANNEX店”
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と店舗を構える老若男女問わず
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