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『糖質』は
摂り過ぎると太りますよね
それでは
摂らな過ぎても良くない事を
皆さんご存知ですか
『糖質』は
タンパク質・脂質と並ぶ
三大栄養素の一つ。
必要な量を摂れていないと
疲れやすくなったり体力が落ちたり
集中力の低下やイライラを招きます
更に糖質から
必要なエネルギーが作れなくなると
代わりにタンパク質が
分解されて使われるので
筋肉量が低下し
痩せにくく太りやすい体に
なってしまうそうですよ
( ・ﾉω・)ｺｯｿﾘ
糖質は体に必要な栄養素です。
食べ過ぎや極端な減量をせず
適量を摂る事を心掛けましょう
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℡ 0120-43-7922
℡ 0120-43-9050
With 栃木駅前店
℡ 0120-36-1332
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栃木県栃木市大平町に“本店”“ANNEX店”
栃木駅南口前に“栃木駅前店”
と店舗を構える老若男女問わず
ウェルカムな美容室です(・∀・)♪
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