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四季の中で
夏が一番やせにくい事を
皆さんご存知ですか
体温を保つ為に
基礎代謝が上がりやすい
寒い冬に比べて
体温に近い気温の夏は
基礎代謝を上げる
必要がない為
やせにくい季節と
言えるのだとか
夏は暑くて
大量に汗をかくので
やせた気分になりますが
肌表面の汗を気化させ
体温を下げているだけで
エネルギーとしては
殆ど消費されていない
そうですよ
飲み過ぎ食べ過ぎによる
夏太りにご注意下さいね
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