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身体を動かす事が苦手な私汗

σ( ̄∇ ̄;)


更に忙しぶって(笑)

運動なんてしていない走る人NG


強いて言えば

寝る前のストレッチ位ひらめき電球


それなのに

ちょっとでも太ったら

穿けなくなっちゃうな~ショック!

ってレベルの

キツキツだったパンツが

普通に穿ける様になっている事に

最近気が付きましたジーンズOK


もしかして…

ちょっと痩せてるはてなマーク


あれ!?

私何かやってたっけはてなマーク

何か新たに始めた事

あったかなぁはてなマーク


はっえっビックリマークそうだひらめき電球

肩こり解消の為に

肩甲骨ストレッチを

寝る前のストレッチの中に

取り入れてる合格


そういえば以前

   ↓
肩甲骨マジック∩・∀・∩


の記事でご紹介しましたが

肩甲骨ストレッチは

ダイエットにも

効果があるとの事合格


もしかして…コレかなはてなマーク
ちょっと痩せたのはひらめき電球


ダウン痩せたと言っても

体重計には乗っていないので

はっきり言い切れませんが

ウエストがちょっとだけ

細くなったのは事実ビックリマーク


毎日続ければ効果はある様です合格

何より肩こりが劇的に改善しましたニコニコ

だから続けてるんですけどねにひひ


『継続は力なり』!!

試す価値ありかもですよ~合格


余談ですが、私の場合は

ちょっと太ってもちょっと痩せても

誰にも気づいて貰えません(笑)

微妙過ぎて判らないはてなマーク

σ( ̄∇ ̄;)あせる



只今Withでは


合格好評につき合格

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栃木県栃木市大平町に“本店”“ANNEX店”
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