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【スタイリスト・アシスタント・パート募集中】
サラダ油、バター
肉等に含まれる
どれも1ｇ 9キロカロリーと
少量で多くのエネルギーを
生み出す油脂
取り過ぎると
・肥満
・高血圧
・高脂血症
（脂質異常症）
・糖尿病
・動脈硬化
（脳梗塞、心筋梗塞）
・大腸がん、乳がん
等のリスクが高くなると
言われているそうで
摂取しない方が良いと
思われがちですが
不足すると
・エネルギー不足になり
疲れやすい。
・細胞膜がもろくなり
病気を招きやすい。
・ホルモンが十分に作れない。
・脂溶性ビタミンの吸収が
うまくいかない。
・肌トラブル。
・便秘
等の症状が…
30歳以上の人が
1日に摂る脂質の目標量は
およそ50ｇだそうですが
お菓子や加工食品等にも
油脂は含まれているので
知らないうちに
摂り過ぎているかもしれません
脂質は適量を摂る事が
大切なんですね 
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最後までお読みいただきありがとうございました。
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[0回]
ちょっとお久しぶりです
実はPC故障の為
数日ブログ更新出来ませんでした
違うPCで再び更新スタートでっす
さてさて本日は土曜日なので
毎週恒例のネイル画像を
アップしちゃいますよ
と、言う訳で本日のネイルは～
こちらっ
↓
グレー×ブロックチェック風
タイダイネイル
グレー一色塗り
ホワイト・グレー・パープル
ピンクカラーで
ブロックチェック風
タイダイ柄を描いたネイルです
デニム風タイダイ ポイントカラー
デザインネイル
グレー一色塗り
ブルー系カラーで
デニム風タイダイ柄を描き
ホワイトベースに
ピンク・ブルー等で
センターにポイント染め＆
スタッズを乗せたネイルです
どちらも
ピンク・ブルー系カラーが
目を引くデザインになっていながら
グレーカラーが入ることで
落ち着いた仕上がりになっています
ちょっと変わった
タイダイ柄デザインネイル
是非お試しあれ
【ジェルネイル実施店】
With ANNEX店
℡ 0120-43-9050
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ご予約はこちらまで
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先日
リラックマペットボトルカバーの
おまけが可愛くて
思わず買ってしまった
おーいお茶シリーズ
リラックマ温泉シリーズは
終わったらしく
今度は新バージョンを発見しました
と言うことで
再びゲット～
↓
今度はコリラックマを
ゲットしましたよ
↓
裏はこんな感じ
↓
○
いや…尻尾ですね
可愛いですぅ～
今度は全６種類
もうちょっとゲットしちゃおうかな（笑）
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春は体がむくみやすい事
ご存知ですか
昼夜の寒暖差が大きい春は
血液中の余分な水分が滞り
血液やリンパ液の
流れが悪くなるので
むくみやすい状態になるそうです
体がむくむと
体重は増えていなくても
太って見えてしまうかも
むくみを防ぐには
血行を良くする事が不可欠
温かい飲み物を飲んだり
首やお腹を温めたり
お風呂に入る等して
身体を温めると
血流が良くなって
むくみにくくなります
運動をして筋肉を使っても
血流やリンパの流れが
スムーズになり効果的ですよ
体の冷えを防いで
むくみ知らずのスリムボディーを
目指しましょうね
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早いもので
またまた土曜日ネイルの日が
やって参りました
今回はタイダイ柄ネイルを
ご紹介しちゃいますよ
と、言う訳で
本日のネイルは～
こちらっ
↓
ビビッドピンク系フレンチ
×タイダイネイル
クリアベースに
ビビッドピンク系カラーで
タイダイ柄を描き
ゴールドラメラインを引いた
フレンチネイルです
ビビッドカラーの濃淡ピンクが
女性らしさを際立立せてますぅ～
タイダイオーロラデザインネイル
ピンク・ブルー・パープル等の
カラーでタイダイ柄を描き
ポイントで文字や
雪の結晶を描いたネイルです
ピンク・ブルー系カラーで
描いたタイダイ柄は
まさにオーロラ
何とも綺麗な色合いですぅ～
同じタイダイ柄でも
色のセレクトで
印象が全く異なりますよね
色んな色を組み合わせて
みるのも楽しいですよ
色の組み合わせは無限大な
タイダイ柄ネイル
是非お試しあれ
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℡ 0120-43-9050
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℡ 0120-43-7922
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栃木県栃木市大平町に“本店”“ANNEX店”
栃木駅南口前に“栃木駅前店”
と店舗を構える老若男女問わず
ウェルカムな美容室です(・∀・)♪
スタッフのひとりごとを始め
キャンペーン情報
ヘアケア・美容・ネイルに
関する事などなど
更新して行きたいと思っております。
皆さん仲良くして下さいね∩･∀･∩